당귀 효능 부작용 (신장, 산, 잎, 산사차, 뿌리, 가루, 꽃, 천궁)
당귀 효능 부작용 (신장, 산, 잎, 산사차, 뿌리, 가루, 꽃, 천궁)당귀의 효능과 건강 관리당귀는 전통 한방에서 여성 건강을 위한 대표적인 약재로 알려져 있습니다. 특히, 생리불순이나 생리통을 완화하는 데 효과적이며, 혈액 순환을 개선하여 피로 회복에도 도움을 줍니다. 당귀의 주요 성분인 갈릭산과 아피게닌은 항염증 작용을 통해 염증을 줄이고, 면역력을 강화하는 데 기여합니다. 또한, 당귀는 신장 기능을 지원하는 데도 긍정적인 영향을 미칩니다. 신장은 체내 노폐물을 제거하고 수분 균형을 유지하는 중요한 역할을 하며, 당귀는 이 과정을 돕는 데 유용합니다. 따라서 당귀를 꾸준히 섭취하면 전반적인 건강을 유지하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.당귀의 다양한 활용법당귀는 뿌리뿐만 아니라 잎과 꽃도 다양한 방..
2025. 7. 13.
