유제품 종류 (여드름, 소비기한, 알레르기, 부작용)
유제품 종류 (여드름, 소비기한, 알레르기, 부작용) 🥛 유제품, 제대로 알고 드세요!우리 식탁에 자주 오르는 유제품! 우유, 치즈, 요구르트 등 다양한 형태로 존재하며 칼슘과 단백질 섭취에 큰 도움을 줍니다. 하지만 때로는 건강상 우려를 낳기도 하죠. 오늘은 유제품과 관련된 여드름, 소비기한, 알레르기, 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.---🔍 유제품과 여드름: 정말 관련이 있을까?많은 분들이 유제품 섭취와 여드름 발생 사이의 연관성에 대해 궁금해합니다. 결론부터 말하면, 개인차가 있지만 관련성이 있을 수 있다는 연구 결과들이 있습니다.📌 왜 유제품이 여드름에 영향을 줄 수 있을까요?인슐린 유사 성장 인자-1 (IGF-1): 우유에 풍부한 IGF-1은 피지 분비를 증가시키고 염증을 유발하여 여..
2025. 8. 1.
